Igår hann jag få in ett lunchpass på 30 minuter på gymmet, körde intensivt på crosstrainern för att få konditionsträning samtidigt som hela kroppen jobbar.
Idag har jag haft en vilodag vilket har varit riktigt skönt, då jag varit extremt trött både på kvällarna och på morgonen. Morgonen är dock inget ovanligt men det har varit annorlunda på kvällarna och jag vet inte riktigt varför. Så idag fick det bli mys i soffan med filten framför tv:n.
Träningsplanering för resten av veckan:
onsdag: simning
torsdag: konditionsträning och styrketräning på gymmet
fredag: konditionsträning och styrketräning på gymmet
lördag: löpning
söndag: vilodag
/Lillasyster
Nej nu jäklar! 